2023-04-03から1日間の記事一覧

【魔法のストレッチ】を読んで体をほぐしてみる

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。さて、本格的に春がやってきたかな、と感じる毎日ですが、僕的には運動不足感が否めません・・・ってなわけで、屋外で体が動かせない日などに、部屋の中で行えるストレッチ本について今日は書きたいと思い…